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2024-09-23 11:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

男性吃什么保健品好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于翠萍醫(yī)師

禹州市中心醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

男性選擇保健品，可考慮維生素類、蛋白質(zhì)類、礦物質(zhì)類、魚油類、輔酶 Q10 類等。 1.維生素類：如維生素 C、維生素 E 和復(fù)合維生素 B 等，有助于提高免疫力，抗氧化，維持身體正常代謝。 2.蛋白質(zhì)類：像乳清蛋白、大豆蛋白等，能幫助增強肌肉力量，促進身體組織修復(fù)。 3.礦物質(zhì)類：例如鋅、硒等，對男性生殖系統(tǒng)健康和免疫系統(tǒng)有重要作用。 4.魚油類：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于降低血脂，保護心血管健康。 5.輔酶 Q10 類：可增強心肌能量，提高身體活力。總之，男性在選擇保健品時應(yīng)結(jié)合自身健康狀況，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議下合理選用，避免盲目跟風(fēng)。
2024-09-23 12:33

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