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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦飲食要注意營養(yǎng)均衡、避免有害食物、控制食量、補充關鍵營養(yǎng)素、注意飲食衛(wèi)生，以保障自身和胎兒健康。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-25 16:10
1.營養(yǎng)均衡：各類食物都應攝入，包括蔬菜、水果、肉類、谷物、豆類等。
2.避免有害食物：如含咖啡因的飲料、生肉、生魚片、高汞魚類等。
3.控制食量：防止體重增長過快，避免巨大兒。
4.補充關鍵營養(yǎng)素：如葉酸、鐵、鈣、維生素D等。
5.注意飲食衛(wèi)生：預防食物中毒和腸道感染。
總之，孕婦飲食要科學合理，為胎兒創(chuàng)造良好的生長環(huán)境。
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