寶寶白天睡覺(jué)不踏實(shí)，可能由環(huán)境不適、缺乏微量元素、腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠習(xí)慣不良等因素引起。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大等，都可能影響寶寶睡眠。應(yīng)保持適宜的溫度和安靜的環(huán)境。
2.缺乏微量元素：缺鈣會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶睡眠不好。可通過(guò)微量元素檢測(cè)確診，若缺鈣，可補(bǔ)充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。
3.腸胃不適：消化不良、腹脹、腹痛等腸胃問(wèn)題也會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。可適當(dāng)按摩腹部，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育中，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。
5.睡眠習(xí)慣不良：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡前過(guò)于興奮等，都可能影響睡眠質(zhì)量。要幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。
總之，寶寶白天睡覺(jué)不踏實(shí)可能由多種原因引起。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。