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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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您好!睡眠多少因人而異,8——10小時(shí)不等. 因?yàn)樗卟蛔銜?huì)引起疲勞,特別是白天有工作的孕婦,感到疲勞就應(yīng)小睡一下. 孕婦每天應(yīng)睡個(gè)午覺(jué),但午覺(jué)也要有規(guī)律,否則會(huì)影響晚上的睡眠,故午睡的時(shí)間最多不能超過(guò)2小時(shí).如果有的孕婦因工作或其他原因睡不了午覺(jué),更應(yīng)在晚上多睡,或在工作崗位上注意休息.
2013-12-25 17:04
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