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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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代雨露 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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懷孕 264 天已接近預產期，此時孕婦需注意身體變化、胎動情況、飲食營養、心理狀態和活動安全等。 1. 身體變化：密切關注有無宮縮、見紅、破水等臨產征兆。若有規律宮縮且逐漸增強，或破水、見紅量大，應及時就醫。 2. 胎動情況：每天數胎動，若胎動明顯減少或增多，可能提示胎兒缺氧，需盡快檢查。 3. 飲食營養：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。控制糖分和鹽分的攝入，避免體重增長過快。 4. 心理狀態：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5. 活動安全：減少外出活動，避免碰撞和摔倒。盡量選擇舒適的姿勢休息，不要長時間站立或坐著。 6. 睡眠質量：保證充足的睡眠，營造安靜舒適的睡眠環境，采用左側臥位，有助于改善子宮胎盤血液循環。 7. 物品準備：提前準備好待產包，包括產婦和新生兒的用品。 總之，懷孕后期孕婦要格外小心，注意各方面的細節，隨時做好迎接寶寶出生的準備。如有異常，及時就醫。
2024-12-05 12:24
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