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李緒嫻 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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產后肥胖可能由多種因素引起,包括激素變化、飲食不合理、運動量減少、睡眠不足以及心理因素等。若產后肥胖嚴重,影響健康,需及時就醫。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2013-12-25 19:12
1.激素變化:產后體內雌孕激素水平未及時恢復正常,會影響新陳代謝,導致脂肪堆積。
2.飲食不當:產后為了補充營養,攝入過多高熱量、高脂肪食物,容易引起肥胖。
3.運動缺乏:產后身體虛弱,運動量大幅減少,熱量消耗不足,容易發胖。
4.睡眠不足:睡眠不好會影響激素分泌,增加食欲,進而導致體重上升。
5.心理因素:產后情緒波動大,如焦慮、抑郁等,可能通過影響內分泌導致肥胖。
總之,產后肥胖的原因較為復雜。產后應注意合理飲食、適量運動、保證充足睡眠,并保持良好的心態,有助于控制體重。
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回答2
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造成產后肥胖的原因有以下幾種:營養過剩,因為要進行哺乳,很多準媽媽會吃很多補品或者食物來幫助下奶,造成了肥胖;激素分泌影響,產后身體激素會發生變化,導致肥胖;缺少運動,要坐月子帶孩子,大部分時間都圍繞在寶寶身邊,缺少運動機會;熬夜,睡眠少,作息不規律導致的肥胖。
2019-12-17 15:42
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