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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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順產導致陰道松弛可通過手術、運動、飲食等方式恢復，包括注意事項等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-25 19:26
1.手術：縮陰手術效果較好，但術后 3 個月內禁止同房。
2.運動：深呼吸閉氣收縮肛門，每次 100 次以上，長期堅持可鍛煉盆腔肌肉。
3.飲食：多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚肉，有助于恢復。
4.盆底肌康復訓練：可借助儀器或在專業指導下進行。
5.避免重體力勞動：防止加重松弛情況。
順產導致的陰道松弛通過多種方式可以改善，需根據自身情況選擇合適方法。
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