七個月大的孩子補鋅可以通過食物和藥物來補充。食物方面，如肉類、蛋類、海鮮等；藥物方面，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，要注意孩子的吸收情況和是否有過敏反應。 1. 食物補充： 肉類：像瘦豬肉、牛肉，富含鋅元素，可做成肉泥少量添加。 蛋類：雞蛋是不錯的選擇，尤其是蛋黃。 海鮮：如牡蠣、蝦，鋅含量豐富，但要注意孩子是否過敏。 堅果：可將核桃、杏仁等磨成粉少量喂食。 谷物：強化鋅的米粉等有助于補充。 2. 藥物補充： 葡萄糖酸鋅口服液：易于吸收，適合孩子。 賴氨葡鋅顆粒：能同時補充賴氨酸和鋅。 甘草鋅顆粒：有促進生長發育的作用。 用藥注意：給孩子使用補鋅藥物需先咨詢醫生，嚴格遵醫囑。 總之，給七個月大的孩子補鋅要綜合考慮食物和藥物，根據孩子的具體情況選擇合適的方式。同時，要定期帶孩子進行體檢，監測鋅元素水平。