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回答1
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馬金峰 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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經期一般不建議飲用冰紅茶或綠茶。這是因為茶中的成分可能影響血液循環、加重痛經、影響鐵吸收、影響睡眠、導致胃腸不適等。 1.影響血液循環：經期女性身體處于特殊狀態，茶中的咖啡因等成分可能導致血管收縮，影響經血的正常排出。 2.加重痛經：咖啡因可能刺激子宮收縮，加重痛經癥狀，使經期不適感增強。 3.影響鐵吸收：茶中的鞣酸會與食物中的鐵結合，影響身體對鐵的吸收，容易導致缺鐵性貧血。 4.影響睡眠：咖啡因有興奮神經的作用，可能導致經期女性睡眠質量下降。 5.導致胃腸不適：經期女性胃腸功能相對較弱，茶的刺激性可能引起胃腸不適，如胃脹、胃痛等。 總之，為了減少經期的不適，建議女性在經期盡量避免飲用冰紅茶或綠茶，多喝溫水，保持良好的飲食和生活習慣。
2024-12-06 01:44
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