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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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章魚富含蛋白質、礦物質和牛磺酸等營養成分，適量食用有益健康，但過度食用可能帶來一些問題。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-25 22:11
1.營養豐富：能提供優質蛋白質、多種礦物質等營養。
2.保健作用：所含牛磺酸有抗疲勞、抗衰老功效。
3.適宜人群：適合氣血虛弱、產后乳汁不足者食用。
4.食用方法：煮食、燉食或炒食皆可。
5.注意事項：食用過量可能加重腸胃負擔，引起消化不良。
章魚是營養食品，但要注意適量，合理搭配飲食才能維持健康。
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