經(jīng)常憋尿憋屎可能會導致肚子發(fā)脹，其原因包括生理變化、感染風險、腸道功能紊亂、肌肉損傷以及心理影響等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生理變化：尿液和糞便在體內(nèi)積聚，使腹部壓力增加，從而引起腹脹。
2.感染風險：憋尿易引發(fā)尿路感染，炎癥刺激可導致腹部脹痛；憋屎可能導致腸道感染，也會出現(xiàn)腹脹。
3.腸道功能紊亂：長期憋屎會影響腸道正常蠕動，導致排便困難、腸道積氣，進而引發(fā)腹脹。
4.肌肉損傷：頻繁憋尿憋屎會使相關肌肉過度緊張和疲勞，影響其正常收縮功能，造成腹脹。
5.心理影響：長期的憋尿憋屎習慣可能產(chǎn)生心理壓力，導致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，間接引起腹脹。
總之，為了避免腹脹及其他健康問題，應養(yǎng)成及時排尿排便的良好習慣。一旦出現(xiàn)腹脹等不適，應及時調(diào)整生活方式，必要時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，肚子不會賬但是對腎臟損害是非常大的。