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哪些食物能幫助避免暈車且不吃暈車藥

2024-12-05 12:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

吃什么東西可以避免暈車，不想吃暈車藥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

暈車是一種常見的不適癥狀，通過飲食調節可以在一定程度上減輕暈車的發生。以下食物有助于避免暈車：生姜、檸檬、橘子、蘇打餅干、薄荷糖等。 1.生姜：生姜具有止嘔的作用，乘車前可以含一片生姜，或者喝一杯姜茶，能緩解暈車引起的惡心感。 2.檸檬：檸檬的清新氣味可以幫助掩蓋車內異味，減輕暈車癥狀。可以準備一杯檸檬水隨身攜帶。 3.橘子：橘子皮中含有芳香油，乘車時擠壓橘子皮，聞其散發的氣味，能改善暈車時的不適感。 4.蘇打餅干：蘇打餅干屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃部不適，減少暈車的發生。 5.薄荷糖：薄荷的清涼味道能刺激神經，使頭腦清醒，減輕暈車癥狀。總之，通過合理選擇和食用上述食物，可以在一定程度上預防暈車。但每個人的體質不同，效果可能會有所差異。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-12-05 21:22

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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