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回答1
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魏榮鑫 醫師
桓臺縣中醫院
二級甲等
內科
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月經期間一般可以喝乳酸菌飲品，但需考慮個人體質、飲品溫度、飲用量、腸胃狀況以及飲品成分等。 1.個人體質：如果本身對乳酸菌不過敏，且體質較好，適量飲用通常無妨。 2.飲品溫度：宜選擇常溫或溫熱的乳酸菌飲品，過涼可能導致子宮收縮，引起不適。 3.飲用量：少量飲用有助于調節腸道菌群，過量則可能增加腸胃負擔。 4.腸胃狀況：若腸胃功能較弱，可能會出現腹脹、腹瀉等癥狀，需謹慎飲用。 5.飲品成分：注意查看飲品成分，避免含有過多添加劑或糖分。 總之，月經期間能否喝乳酸菌飲品因人而異。如果飲用后出現不適，應停止飲用。在月經期間，飲食宜均衡、清淡，注意保暖和休息。
2024-12-04 20:46
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