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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程喜平 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
皮膚科
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其實肉越不吃會越想，您可以吃少量的瘦肉，可以吃雞肉，魚肉不容易增肥。 建議：水果含有的能量較少，一般的水果吃了都不易胖，如果您晚上工作不是很累的話，可以只吃水果，如果工作累還是要吃晚飯的。
2013-12-26 08:37
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