一歲寶寶缺鐵可通過飲食補(bǔ)充，包括動物類食物、植物類食物等。同時，嚴(yán)重時需藥物治療，還應(yīng)定期檢查。具體有動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃、紫菜等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.動物肝臟：如豬肝、雞肝，富含鐵元素，且易吸收。
2.動物血：鴨血、豬血等，鐵含量豐富，是補(bǔ)鐵的良好選擇。
3.瘦肉：豬肉、牛肉中的瘦肉部分，能提供優(yōu)質(zhì)鐵。
4.蛋黃：雞蛋黃中的鐵，對寶寶補(bǔ)鐵有益。
5.植物類：紫菜、海帶、豆類、紅棗、黑木耳等，雖鐵含量較高，但吸收率相對較低。
6.定期檢查：定期帶寶寶做微量元素檢查，了解鐵的補(bǔ)充情況。
7.藥物治療：若缺鐵嚴(yán)重，有貧血癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療。
總之，寶寶缺鐵要及時發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，通過合理飲食和必要的藥物治療，保障寶寶健康成長。