小孩臉色蒼白可能由貧血、營養(yǎng)不良、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.貧血：如果是缺鐵性貧血，可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜、紅棗等。必要時在醫(yī)生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵。
2.營養(yǎng)不良：要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。
3.心臟疾病：需先治療原發(fā)疾病，飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。
4.呼吸系統(tǒng)疾病：積極治療的同時，多吃易消化、有營養(yǎng)的食物，如瘦肉粥、蔬菜湯等。
5.血液系統(tǒng)疾病：及時就醫(yī)，飲食以清淡、營養(yǎng)為主。
總之，小孩臉色蒼白應先明確原因，再針對性調(diào)整飲食。必要時及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議。