后背發困一年，可能由肌肉勞損、脊柱疾病、內臟疾病反射、不良姿勢、精神心理因素等引起。 1.肌肉勞損：長期重體力勞動或過度運動，可導致后背肌肉勞損，產生發困癥狀。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.脊柱疾病：如頸椎病、胸椎病變、腰椎間盤突出等，壓迫神經可引起后背不適。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺營養神經），嚴重者可能需要手術。 3.內臟疾病反射：某些內臟疾病，如膽囊炎、心臟病等，可能引起后背放射性發困。需要針對原發疾病進行治療，如膽囊炎使用消炎利膽片等。 4.不良姿勢：長時間低頭彎腰、坐姿不正等，會使后背肌肉受力不均，導致發困。需糾正姿勢，加強鍛煉。 5.精神心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問題，可能軀體化表現為后背發困。需進行心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林等。 后背發困持續一年，應引起重視。建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。