跟腱炎是指跟腱及周圍組織的炎癥，主要由運動過度、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.休息：減少跟腱的活動，避免劇烈運動和長時間站立行走，讓跟腱得到充分的休息和恢復。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可以促進血液循環，減輕炎癥和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能有效緩解疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適當的跟腱拉伸和力量訓練，增強跟腱的柔韌性和力量。 5.手術治療：如果保守治療無效，病情嚴重影響生活，可能需要手術治療，如跟腱清創術、跟腱延長術等。 跟腱炎的治療需要根據病情的嚴重程度選擇合適的方法，同時要注意休息和康復，避免病情加重。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。