老人晚上不睡覺(jué)吵鬧可能由多種原因引起，如生理變化、疾病影響、環(huán)境因素、心理問(wèn)題、不良生活習(xí)慣等。 1.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，老人的褪黑素分泌減少，影響睡眠。可通過(guò)適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)褪黑素分泌。 2.疾病影響：如患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等，身體不適導(dǎo)致睡眠障礙。需積極治療原發(fā)病。 3.環(huán)境因素：臥室噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等。應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.心理問(wèn)題：焦慮、抑郁等情緒會(huì)干擾睡眠。家人要多陪伴，給予心理支持，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝濃茶或咖啡等。要養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，避免刺激性活動(dòng)和飲品。 6.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 老人晚上不睡覺(jué)吵鬧需要綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性的措施。家人要多關(guān)心老人的生活和健康，必要時(shí)帶老人到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。