老人家經常腳抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、血管性疾病、神經受壓、代謝紊亂、藥物副作用等。如果抽筋頻繁且嚴重，建議及時就醫檢查。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.缺鈣：老年人鈣質流失加快，血鈣濃度降低，易導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可通過飲食補充鈣質，如牛奶、豆制品，或服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
2.血管性疾病：下肢動脈硬化、血管狹窄等，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引發抽筋。需就醫進行血管檢查，治療可能包括藥物如阿司匹林、他汀類藥物。
3.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，可導致腿部神經功能異常，出現抽筋。多伴有腰部疼痛等癥狀，可能需物理治療或手術。
4.代謝紊亂：如糖尿病引起的周圍神經病變、甲狀腺功能減退等，會影響肌肉功能。要積極控制原發病，如控制血糖、補充甲狀腺素。
5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、利尿藥等，可能影響電解質平衡，導致抽筋。必要時調整用藥。
老年人腳抽筋原因多樣，若頻繁發作應重視，明確原因后針對性治療。

你好，根據你的描述，這種情況考慮有可能是長期缺鈣引起的癥狀，建議最好服用鈣劑看看，加強營養，多曬太陽，必要時去醫院詳檢微量元素看看，定期復查即可。