睡覺時眼皮老跳可能由多種因素引起，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面部神經問題、缺乏營養等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動。應注意適當休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.精神緊張：壓力大、焦慮、情緒波動時，神經功能紊亂，可能出現眼皮跳。需調整心態，通過運動、聽音樂等方式放松。 3.眼部疾?。航Y膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等，會導致眼皮跳動。需針對具體疾病進行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等。 4.面部神經問題：面神經炎、面神經受壓等，影響神經傳導，引發眼皮跳。可能需要藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 5.缺乏營養：缺乏鎂、鈣等礦物質，也可能造成眼皮跳動?？赏ㄟ^飲食補充，多吃乳制品、豆制品、堅果等。 總之，睡覺時眼皮老跳通常不是嚴重問題，但如果持續時間長、跳動頻繁或伴有其他癥狀，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性治療。