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回答1
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劉業娟 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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早上喝生姜枸杞紅棗熬的湯，具有補充營養、促進血液循環、增強免疫力、健脾暖胃、改善氣色等作用。 1. 補充營養：生姜富含姜辣素等，枸杞含有枸杞多糖等，紅棗富含維生素 C、礦物質等，可為身體提供多種營養成分。 2. 促進血液循環：生姜中的姜辣素能擴張血管，促進血液流通，讓人在早上更有精神。 3. 增強免疫力：枸杞中的多糖成分有助于調節免疫系統，提高身體抵抗力。 4. 健脾暖胃：生姜性溫，能溫暖脾胃，紅棗可補中益氣，改善脾胃功能。 5. 改善氣色：紅棗和枸杞有一定的養血作用，長期飲用有助于面色紅潤。 總之，適量飲用生姜枸杞紅棗湯對身體有一定益處，但也要注意適量，且并非適合所有人。比如，體內有實熱、陰虛火旺者應謹慎飲用。如果身體有特殊不適，建議及時就醫。
2024-12-05 23:46
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