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回答1
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黃祝剛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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用醋漱口去除牙垢的效果有限。牙垢的形成較為復雜，與口腔衛生習慣、飲食習慣、牙齒排列、唾液分泌、口腔疾病等因素有關。 1. 口腔衛生習慣：日常未正確刷牙、使用牙線等，食物殘渣易堆積形成牙垢。應早晚刷牙，每次不少于三分鐘，飯后使用牙線清理牙縫。 2. 飲食習慣：常吃高糖、黏性食物，易殘留于口腔，滋生細菌形成牙垢。減少此類食物攝入，多吃蔬菜水果。 3. 牙齒排列：牙齒排列不齊，易造成清潔死角，積累牙垢。必要時可進行正畸治療。 4. 唾液分泌：唾液分泌不足，沖刷作用減弱，牙垢易形成。多喝水，保持口腔濕潤。 5. 口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，會導致牙垢增多。需及時治療口腔疾病。 總之，單純依靠醋漱口難以徹底去除牙垢，保持良好的口腔衛生習慣、健康的飲食、定期口腔檢查和必要的治療才是關鍵。
2024-12-05 23:53
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