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張風忠 護師
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患口腔潰瘍后，要注意飲食調整、口腔衛生、作息規律、情緒管理和避免刺激等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、過燙、過酸等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、熱湯、檸檬等。多吃富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 口腔衛生：保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。可以使用溫和的漱口水，如復方氯己定含漱液。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于提高身體免疫力。 4. 情緒管理：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，避免壓力過大。 5. 避免刺激：減少對潰瘍面的刺激，避免用舌頭舔舐、用手觸摸潰瘍處。 總之，口腔潰瘍患者在日常生活中多注意上述方面，有助于促進潰瘍的愈合，減少復發。如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時就醫。
2024-12-05 18:37
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