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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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軍訓曬傷后，可通過冷敷、涂抹藥物、補充水分、注意飲食、避免刺激等方法緩解癥狀。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能減輕疼痛和紅腫。 2.涂抹藥物：可使用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、蘆薈膠等，有助于緩解瘙癢和促進皮膚修復。但使用藥物時需遵醫囑。 3.補充水分：多喝水，保持身體水分充足，促進新陳代謝，幫助皮膚恢復。 4.注意飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，增強皮膚的抗氧化能力。 5.避免刺激：避免再次暴露在陽光下，不要用手搔抓曬傷部位，以免加重損傷和感染。 總之，軍訓曬傷后要及時采取正確的處理方法，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-05 18:01
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