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回答1
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于素云 醫師
濟南市中醫醫院
三級甲等
內分泌專科
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豆漿和鵪鶉蛋可以一起吃，一般不會對健康造成不良影響。但需考慮個人體質、食用量、食物新鮮度、搭配食物及烹飪方式等因素。 1.個人體質：部分人可能存在對豆漿或鵪鶉蛋的過敏反應，若有過敏史，應避免同時食用。 2.食用量：適量食用沒問題，過量則可能加重腸胃負擔，引起腹脹、消化不良等。 3.食物新鮮度：新鮮的豆漿和鵪鶉蛋營養豐富且安全，變質的則可能導致食物中毒。 4.搭配食物：若與不易消化的食物一起大量食用，可能影響消化。 5.烹飪方式：合理的烹飪能保留營養并減少有害物質產生，不當烹飪可能改變食物性質。 總的來說，對于大多數人而言，在保證食物新鮮、適量食用以及合理搭配的情況下，豆漿和鵪鶉蛋可以一起吃。但如果食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-05 06:34
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