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劉業娟 醫師
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19歲青少年可以天天泡腳，但要注意水溫、時長、身體狀況、泡腳環境、個人習慣等。 1.水溫：適宜的水溫應在 40℃左右，過高可能燙傷皮膚，過低則效果不佳。 2.時長：每次 15 - 20 分鐘為宜，過長可能導致頭暈、心慌等不適。 3.身體狀況：若有足部皮膚破損、感染或患有糖尿病等疾病，應在醫生指導下決定是否泡腳。 4.泡腳環境：保持安靜、舒適、通風良好，避免滑倒等意外。 5.個人習慣：有些人可能對泡腳不適應，如有失眠加重等情況，應調整頻率。 總之，19 歲青少年天天泡腳一般是可行的，但要綜合考慮上述因素，以確保泡腳帶來的是益處而非不良影響。如果在泡腳過程中出現任何不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-04 19:18
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