做愛(ài)時(shí)總感覺(jué)肚子痛，可能由多種因素引起，如動(dòng)作過(guò)于劇烈、婦科或男科疾病、心理因素、腹部肌肉緊張以及盆腔炎癥等。 1. 動(dòng)作過(guò)于劇烈：性生活中動(dòng)作幅度過(guò)大或過(guò)于激烈，可能會(huì)對(duì)腹部臟器造成沖擊和牽拉，從而引發(fā)疼痛。這種情況下，調(diào)整性生活的方式和節(jié)奏通常能有所改善。 2. 婦科或男科疾病：女性可能存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎等疾病；男性可能有前列腺炎、精囊炎等。這些疾病本身就會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛，性生活時(shí)可能會(huì)加重。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用抗生素（如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑）等。 3. 心理因素：緊張、焦慮或恐懼等不良情緒可能導(dǎo)致身體肌肉緊張，包括腹部肌肉，進(jìn)而引起疼痛。通過(guò)心理調(diào)節(jié)和放松訓(xùn)練可以緩解。 4. 腹部肌肉緊張：平時(shí)缺乏鍛煉，性生活時(shí)腹部肌肉過(guò)度用力，容易產(chǎn)生酸痛感。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腹部肌肉力量可減輕癥狀。 5. 盆腔炎癥：盆腔組織的炎癥刺激，會(huì)在性生活時(shí)引起疼痛。治療通常包括抗炎藥物（如阿莫西林、阿奇霉素、羅紅霉素）和物理治療等。 總之，做愛(ài)時(shí)肚子痛的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。