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低鉀平衡膳食補充指南

2013-12-26 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低鉀血癥

問題：

低鉀平衡膳食補充指南

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

鉀是維持人體正常生理功能的重要元素，低鉀可能導致多種不適。通過飲食補充鉀較為安全有效。常見的含鉀豐富的食物有香蕉、土豆、菠菜等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.水果類：香蕉、橙子、草莓等，富含鉀，且容易獲取。
2.蔬菜類：菠菜、芹菜、苦瓜等，是鉀的良好來源。
3.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，鉀含量較為豐富。
4.薯類：土豆、紅薯等，能提供一定量的鉀。
5.堅果類：杏仁、腰果、花生等，含鉀較多。
飲食補鉀應注意均衡多樣，長期低鉀或癥狀嚴重者應及時就醫。
2013-12-26 15:11

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什么是低鉀血癥? 　　低鉀血癥(hypokalemia)是指血清鉀濃度<3.5mmol/L的一種病理生理狀態。低鉀血癥多見于長期禁食或少食致鉀鹽攝入不足，或大量嘔吐、腹瀉和長期府用呋塞米等利尿藥致鉀排出過多。血清鉀濃度不一定反映體內鉀總量的實際情況，體內總鉀量不缺乏，也可因稀釋或轉移到細胞內而導致血清鉀降低;反之，雖然鉀減少，但鉀從細胞內轉移到細胞外或血液濃縮，也可維持正常鉀濃度，甚至增高。查看全文»

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