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            運動排解酒精效果如何?

            運動排解酒精效果如何?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              呂波 主任醫師

              廣東省人民醫院

              三級甲等

              全科醫學科

              喝酒后劇烈跑步出汗一般不能有效加快酒精排出,反而可能帶來多種不良影響。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
              1.酒精代謝主要在肝臟進行,依靠肝臟中的酶,運動出汗對此影響極小。
              2.酒后劇烈運動,可能導致心跳加快、血壓升高,增加心腦血管負擔。
              3.酒精會影響身體的平衡和協調能力,跑步易摔倒受傷。
              4.劇烈運動出汗可能導致脫水,加重身體不適。
              5.還可能引起胃部不適,如惡心、嘔吐等。
              總之,喝酒后應避免劇烈運動,多休息,適量飲水,以促進身體恢復。

              2013-12-26 15:31
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