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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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您好，考慮是胃腸動力差導致的，多跟飲食無規律，不良的生活習慣等因素有關，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水；多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量；每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用；增加B 族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力；
2013-12-26 15:36
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