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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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男人晚上睡覺腿抽筋可能由多種原因引起，包括缺鈣、腿部受涼、神經(jīng)血管受壓、肌肉疲勞以及某些疾病。若頻繁抽筋且難以緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2013-12-26 15:49
1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多會導(dǎo)致抽筋。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
2.受涼：夜間溫度低，腿部保暖不佳易抽筋。注意蓋好被子，睡前可泡熱水腳。
3.神經(jīng)血管受壓：不良睡姿或坐姿壓迫腿部神經(jīng)血管。調(diào)整體位，避免長時間壓迫。
4.肌肉疲勞：白天運動過度使腿部肌肉疲勞。適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。
5.疾病因素：如腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化等。若懷疑有此類疾病，需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
總之，男人晚上睡覺腿抽筋原因多樣，需綜合判斷。日常注意保暖、合理運動、均衡飲食，如有異常及時就醫(yī)。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
