正常男性的排精頻率受多種因素影響，包括年齡、生理狀況、心理狀態、性生活頻率和個人體質等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.年齡因素：青壯年男性精力較旺盛，可能一周2-3次排精較正常。隨著年齡增長，排精頻率會逐漸降低。
2.生理狀況：身體健康的男性，在無過度勞累等情況下，排精頻率相對穩定。
3.心理狀態：壓力小、心情愉悅時，性需求可能相對正常，排精頻率也較合理。
4.性生活頻率：有規律性生活的男性，排精頻率會受到性生活次數的影響。
5.個人體質：體質較好的男性，排精頻率可能相對較高，但也應在適度范圍內。
總之，正常的排精頻率因人而異，只要排精后身體無不適，不影響正常生活和工作，一般都屬于正常范圍。但如果出現異常，應及時就醫。

作為成年健康男性，正常的情況下性生活時間最好一周一次。當然也需要根據個人身體狀況，如果身體條件比較強壯，而女生身體狀況也允許可以適當的多增加幾次性生活。如果身體條件比較虛弱，那么性生活次數要適當減少，不要過于頻繁，不然身體狀況是沒有辦法承受的。