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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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一般飯后半小時才能進行輕微的體育活動，進行劇烈運動要在飯后1小時以上。保證消化吸收過程高質量、高效率的最主要因素，是消化系統進行工作時能夠獲得充分的血液供應。因此，為使消化系統的血流增加，飯后不應立即進行運動，以便胃腸等器官能集量血液，幫助對食物的消化和吸收。
2013-12-26 17:02
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