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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好,根據你的描述,如果想鍛煉自己的肩膀肌肉的話,可以用臂力器鍛煉看看,并可以采取多種鍛煉身體的方式,來提高體質,如單杠、啞鈴等都是可以的,要持之以恒,避免一時性的就可以。
2013-12-26 17:02
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