要讓指甲變漂亮，需關注指甲的清潔護理、營養(yǎng)補充、避免損傷、適當修剪以及預防疾病等方面。 1. 清潔護理：保持指甲及周圍皮膚的清潔，定期用溫水浸泡雙手，去除污垢和死皮。使用溫和的洗手液，避免使用刺激性強的化學物質。 2. 營養(yǎng)補充：攝入富含蛋白質、維生素 A、B、C、E 和鈣、鐵等礦物質的食物，如魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等，有助于指甲的健康生長。 3. 避免損傷：減少指甲接觸強酸強堿物質，做家務時佩戴手套。避免過度咬指甲、摳指甲等不良習慣。 4. 適當修剪：定期修剪指甲，剪成合適的形狀，避免剪得過短或過深，防止甲溝炎的發(fā)生。 5. 預防疾病：注意觀察指甲的變化，如出現(xiàn)灰指甲、甲溝炎等疾病，應及時就醫(yī)治療。灰指甲可使用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等藥物；甲溝炎可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 總之，讓指甲變漂亮需要長期的細心呵護和關注，養(yǎng)成良好的生活習慣和護理方式，才能擁有健康美麗的指甲。