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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉志紅 主治醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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經期是否能吃薏仁米，取決于個人體質、薏仁米的食用量、經期癥狀、薏仁米的烹飪方式以及飲食搭配等。 1. 個人體質：如果本身是虛寒體質，經期食用薏仁米可能會加重不適，因為薏仁米性涼。但體質平和或偏熱的女性，適量食用一般影響不大。 2. 食用量：少量食用薏仁米通常不會有明顯影響，若大量食用可能會對子宮產生一定刺激。 3. 經期癥狀：若經期有痛經、經量少等情況，不建議吃薏仁米。若經期正常，少量吃一般沒問題。 4. 烹飪方式：煮得軟爛的薏仁米相對好消化，對身體影響較小。若烹飪不當，可能增加消化負擔。 5. 飲食搭配：若搭配溫熱的食材，如紅棗、桂圓等，可中和薏仁米的涼性。 總之，經期食用薏仁米要綜合考慮多方面因素。若食用后出現不適，應停止食用。若不確定能否食用，可咨詢醫生建議。
2024-12-04 19:56
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