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高天 副主任醫(yī)師
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您好：當然可以的，一般在月子里要多補充水分和富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等，一般菜肴以湯菜為主，每餐都要有一個湯（雞湯、魚湯、菜湯、稀飯等），注意保持好衛(wèi)生休息，搭配好飲食，調養(yǎng)好身體，不要著涼的，祝健康快樂。
2013-12-26 17:51
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坐月子你不能吃烤鴨，但少量的烤鴨不會有太大的影響。因為烤鴨畢竟是烘焙食品，與其他熟食或蒸食相比更容易著火。多吃烤鴨，很容易便秘或痔瘡，所以盡量不要在坐月子的時候吃烤鴨?？梢赃m當吃一些雞肉、鴨肉、魚肉等高蛋白食物的。配合吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，以促進胃腸的蠕動，減少便秘。
2019-12-12 20:32
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