-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李轉梅 醫師
煙臺洛神醫療美容門診部
其他
整形
-
紅蘿卜和蘋果榨汁對減肥可能有一定幫助，這取決于多種因素，如熱量攝入、營養成分、消化吸收、飲食習慣、個體差異等。 1. 熱量攝入：紅蘿卜和蘋果本身熱量較低，榨汁后如果不額外添加糖分，能控制總體熱量攝入，有助于減肥。 2. 營養成分：富含維生素、礦物質和膳食纖維，可提供飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 3. 消化吸收：其中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化和排泄，利于減肥。 4. 飲食習慣：將其作為替代高熱量飲料的選擇，能改善飲食習慣，對減肥有益。 5. 個體差異：每個人的新陳代謝和身體對食物的反應不同，有些人可能效果明顯，而有些人則不顯著。 總之，紅蘿卜和蘋果榨汁可以作為減肥期間的健康飲品，但不能單純依靠它來實現減肥目標，還需結合均衡飲食和適量運動。
2024-12-05 20:00
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
