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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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24天減肥法快速減肥，需綜合飲食、運動、作息、心理和醫療輔助等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-13 12:36
1.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，少吃高熱量食物。
2.運動：每天進行適量有氧運動，如慢跑、游泳等。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.心理：保持積極心態，克服減肥中的焦慮。
5.醫療輔助：必要時可在醫生指導下使用奧利司他等藥物，但需遵醫囑。
總之，24天減肥要科學合理，循序漸進，不可急于求成。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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茚象泉倡導天然無添加：采用純天然的植物與本草精華配制而成，不添加有害化學添加劑，品質達到食用級別，安全、健康呵護嬌嫩肌膚。
2013-12-26 19:15
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