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            騎自行車能鍛煉臀部肌肉嗎?

            騎自行車能鍛煉臀部肌肉嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李斌 主治醫(yī)師

              滁州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              骨外科

              你好,你所說的騎自行車是能夠鍛煉臀部肌肉的,除此之外,長期騎行自行車的話,還可以鍛煉腿部、腹部、前臂、肩膀、頸背部等,對于全身大部分肌肉的鍛煉都有很好的作用,騎自行車是一個非常健康的運動,不過一定要按照自己的身體情況選擇合適的單車與車架,盡量保持專業(yè)的騎行姿勢,祝你健康!

              2018-08-11 17:43
            • 回答2

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              賀常見 主治醫(yī)師

              中原油田婦幼保健院

              一級

              內(nèi)科

              你好,效果不好,騎自行車鍛煉的更多的是腿部肌肉,可在腿上付重物,然后腿往后提,身體微前傾雙手扶物,腿不要彎,試試

              2013-12-26 19:30
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

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