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            阿膠怎樣吃效果最佳

            啊膠怎樣吃法好

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              張靜 醫(yī)師

              山東省立醫(yī)院

              三級甲等

              婦科

              阿膠是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品,其食用方法多樣,要達(dá)到最佳效果,需考慮個(gè)人體質(zhì)、食用目的、搭配食材、食用時(shí)間和食用量等。 1.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)的人對阿膠的適應(yīng)情況不同。陰虛體質(zhì)者可適量食用,而脾胃虛弱者需謹(jǐn)慎,以免滋膩礙胃。 2.食用目的:若為補(bǔ)血,可搭配紅棗、桂圓;若為滋陰潤燥,可與麥冬、百合同用。 3.搭配食材:與核桃、黑芝麻制成阿膠糕,口感好且營養(yǎng)豐富;與雞肉、排骨燉湯,滋補(bǔ)作用佳。 4.食用時(shí)間:空腹時(shí)食用利于吸收,如晨起或睡前。但腸胃不好者,可在飯后半小時(shí)食用。 5.食用量:每次 3 至 9 克為宜,不宜過量,以免上火。 總之,食用阿膠要根據(jù)自身情況選擇合適的方法,且不可盲目跟風(fēng)。食用過程中如有不適,應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

              2024-12-05 14:10
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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