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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常喝酸奶一般對身體無害，但也需注意一些情況。包括個人體質(zhì)、飲用方式、酸奶質(zhì)量、攝入量及特殊疾病影響。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-26 20:01
1.個人體質(zhì)：部分人可能對酸奶中的成分過敏或不耐受。
2.飲用方式：空腹喝酸奶可能影響消化。
3.酸奶質(zhì)量：若酸奶變質(zhì)或添加劑過多，有害健康。
4.攝入量：過量飲用可能導致糖分攝入過多。
5.特殊疾病：如患有糖尿病，需控制酸奶攝入量。
總體來說，正常情況下適量飲用合格的酸奶有益健康，但要根據(jù)自身情況合理選擇和飲用。
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