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大豆異黃酮有哪些作用？

2024-12-05 10:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

大豆異黃酮作用有哪些？

回答1
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任立飛醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

大豆異黃酮具有多種重要作用，如調節內分泌、抗氧化、預防心血管疾病、改善骨質疏松、緩解更年期癥狀等。 1.調節內分泌：有助于維持體內雌激素水平的平衡，對女性生殖系統健康有益。 2.抗氧化：能清除自由基，減少氧化損傷，延緩細胞衰老。 3.預防心血管疾病：可降低膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發生風險。 4.改善骨質疏松：促進鈣的吸收和利用，增強骨密度，預防骨折。 5.緩解更年期癥狀：減輕潮熱、出汗、失眠、焦慮等更年期不適。總之，大豆異黃酮對人體健康有諸多益處，但需注意適量攝入，如有特殊健康問題或需求，建議咨詢醫生以獲取更專業的建議。
2024-12-06 01:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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