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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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經常吃面包對身體的影響不能一概而論。面包種類多樣，營養成分有差異，食用頻率和攝入量等因素都會影響其對身體的作用。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-26 20:32
1.營養成分：面包富含碳水化合物、蛋白質等，但不同種類營養側重點不同。如全麥面包營養豐富，含多種維生素和礦物質；白面包營養相對單一。
2.消化負擔：大量食用可能加重腸胃消化負擔，導致腹脹、消化不良。
3.糖分攝入：部分面包糖分較高，常吃可能影響血糖水平。
4.食品添加劑：一些面包可能含添加劑，長期過量食用可能有潛在風險。
5.飲食均衡：單純依靠面包，易造成營養不均衡，影響身體健康。
總之，面包可以作為飲食的一部分，但要注意選擇合適的種類，并控制攝入量，保持飲食多樣化。
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