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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫嘉 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌代謝科
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總是困倦、全身酸軟無力可能由睡眠不足、營養缺乏、感冒、低鉀血癥、貧血等因素引起。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-26 21:04
1.睡眠不足：長期睡眠質量差或時長不夠，導致身體未得到充分休息。應調整作息，保證充足睡眠。
2.營養缺乏：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等。需改善飲食，多攝入富含營養的食物。
3.感冒：病毒感染引起身體不適。可服用利巴韋林、對乙酰氨基酚等藥物，多休息。
4.低鉀血癥：鉀攝入不足或排出過多。可補充氯化鉀，多吃香蕉等含鉀食物。
5.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。如缺鐵性貧血可補充硫酸亞鐵，多吃含鐵豐富食物。
出現總是困倦、全身酸軟無力的情況，若調整生活方式后仍未改善，應及時到正規醫院檢查和治療。
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