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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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提升男性性能力不能單純依靠食物，還需綜合良好的生活習慣、適當運動等。以下食物可能有一定幫助：富含鋅的食物、優質蛋白質食物、富含維生素E的食物、富含精氨酸的食物、具有補腎作用的食物。但如果存在性功能障礙，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-26 22:34
1.富含鋅的食物：如牡蠣、牛肉等，鋅能促進性激素分泌。
2.優質蛋白質食物：像魚肉、雞肉等，為身體提供營養。
3.富含維生素E的食物：如堅果、菠菜等，有助于改善血液循環。
4.富含精氨酸的食物：例如海參、鱔魚等，利于精子生成。
5.具有補腎作用的食物：如黑豆、黑芝麻等，中醫認為可補腎氣。
總之，飲食只是提升性能力的一個方面，保持良好心態、規律作息和適度鍛煉同樣重要。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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