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產后脫發應選擇何種洗發水及如何應對

2013-12-27 07:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

產后脫發應選擇何種洗發水及如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

產后脫發是許多產婦面臨的問題，其原因包括激素變化、營養失衡、精神壓力、睡眠不足和護理不當等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：產后體內激素水平波動，影響頭發的生長周期，導致脫發。這種情況通常會逐漸自行恢復。
2.營養失衡：產后身體虛弱，若營養攝入不足，頭發缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等，就容易脫落。應均衡飲食，多吃富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬果等。
3.精神壓力：產后照顧新生兒，身心疲憊，精神壓力大，可能引發脫發。產婦要注意調節情緒，適當放松。
4.睡眠不足：睡眠不佳會影響身體的新陳代謝，導致頭發脫落。產婦應盡量保證充足的睡眠。
5.護理不當：錯誤的頭發護理方式，如頻繁洗頭、使用刺激性洗發水等，也可能加重脫發。應選擇溫和的洗發水，避免過度燙染。
產后脫發是常見現象，產婦不必過于焦慮。保持良好的生活習慣和心態，注意頭發護理，多數情況下脫發會逐漸改善。若脫發嚴重，建議及時就醫。
2013-12-27 07:15

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