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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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目前沒有任何食物或藥物可以讓人在健康的情況下主動變矮。身高主要由遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等因素決定。 1. 遺傳：人的身高很大程度上受遺傳因素影響，父母的身高對子女有重要的遺傳性影響。 2. 營養：充足且均衡的營養有助于身體正常生長發育，包括蛋白質、鈣、維生素等。 3. 運動：適當的運動可以促進骨骼生長和肌肉發育。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高的發育起著關鍵作用。 總之，在正常的生理狀態下，不存在通過飲食或其他方法來降低身高的健康方式。應接受并珍惜自己的身體狀況，保持健康的生活方式。
2024-12-05 22:47
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