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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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經常喝米糊有一定好處，但也需注意一些方面。長期大量喝可能存在潛在問題。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-27 09:57
1.營養補充：米糊富含碳水化合物等營養，可為身體提供能量。
2.消化影響：容易消化，適合腸胃功能較弱者，但長期單一食用可能影響消化功能多樣性。
3.血糖問題：對于糖尿病患者或血糖不穩定者，可能引起血糖波動。
4.營養均衡：易缺乏某些維生素和礦物質，需搭配其他食物保證營養全面。
5.食用方式：可適當添加堅果、水果等，增加營養成分和口感。
適量喝米糊有益，但要注意搭配，避免單一飲食，關注自身健康狀況。
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